常吃煮玉米好处多多,但医生研究发现:此3类人不要吃煮玉米

时间:2018-07-21 00:56:00 来源:北青网作者:玉米点击:

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玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中,至少有三个地区的居民以玉米为主要食物玉米含有七种抗衰剂:矿物质、镁、维生素 A、 E,谷胱甘肽和不饱和脂肪酸,其中的谷胱甘肽与有很强的抗氧化作用,被称作具有生物活的长寿因子。

玉米的人,发生高压病和心脑管病的几率低,发生癌症风险也明显低于玉米的人,这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用与镁。

玉米好处多多,但医生研究发现:此3类人不要玉米

玉米过敏的人,尤其是过敏体质的人。 有胃病的人慎由于玉米纤维多,不易消化,所以,胃病重者慎

老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退,而孩子消化功能尚未完善消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低,不利于小孩生长发育

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