时间:2018-07-20 16:31:52 来源:健康与养生作者:小指点击:
如果你想知道自己是否可以承受,那么可以多观察身体的一些细节,有些身体的细节可以反映出身体的健康状况,如果这些地方是非常好的,那么你离长寿就很近了,手指不但能够抓东西,而且就能看出你是否长寿,手指这处一眼看出你能活多久。
看小拇指:指纹、颜色、长短
1.小指褶纹不完整
健康人的小指第二指节的褶纹应该是完整而清晰的,如果褶纹不完整,则是患有心脏病的信号。
2.小指苍白
一般来说,健康人的小指应该以纤长柔软而壮直为好。如果小指苍白细弱,多说明身体有排版不畅或腹泻等现象,提示其人可能患有消化系统疾病。
3.小指指节长度不等
正常情况下,小指的第三指节与第二指节的长度是相等的,或第三节比第二节稍长些。如果第三指节较短,则说明肾气不足,容易疲劳,尤其应该注意防止罹患肾脏疾病。
4.小指出现十字纹
专家指出,小指第一指节处出现十字褶纹,多提示其人精力不足,需要养精蓄锐,加强休息和保养。
5.小指指纹散乱
正常人的小指指纹清洗有质,如果小指指纹散乱模糊,多说明其人体质较差,容易患病,因此这类人要加强运动锻炼,增强体质,防治疾病发生。
6.小指侧弯
正常人的小指是直的,四指合拢伸直时应紧贴于无名指。如果小指侧弯,与无名指之间有缝隙,则说明其人消化吸收功能不健全。若同时见有手掌皮肤干燥的现象,则说明其易患消化系统疾病。
指甲可反映身体循环系统和体内微量元素的健康信息,健康的指甲表面光滑,透明有光泽,微露粉红色,坚韧不易折断。一旦有异常,可提示身体健康问题。
指尖过白,按压之后回血很慢,说明手指末端代谢较差,可能是气血亏虚,心血不足。
2.指甲纹路:
竖纹,多出现在操劳过度,用脑频繁、睡眠不足时,若竖纹一直存在,则可能是心脏运行不畅的前兆;横纹,多数情况是生病时自然生成的,也可能提示心脏疾病,或是灰指甲等真菌感染的皮肤病。
若指甲的中央部位凹陷,周围部分隆起,说明患有缺铁性贫血,需要进行补铁治疗。
4.指甲斑点:
甲面有白点,身体缺锌的表现;甲面有红斑,呈现鲜红色,则多为炎症,如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。
揉小指:对应循环器官、心脏、肾脏等,揉搓对高血压、糖尿病、护眼等有一定效果。
揉摩方法:用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓10秒钟。有任何不适症状人群,可揉搓20秒钟。每天1~2次,坚持一个月左右。
上面给大家分享的这些保健养生的知识,看起来虽然是比较简单的,但是我希望大家都能够坚持,会给你的健康带来很大的益处,也能让朋友们有所收获,因为现在大家对于健康是越来越重视了,所以这些方式方法可能你用得到哦。
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