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每日验方：大枣加绿豆，常喝能长寿

时间：2018-07-20 09:41:18 来源：辣笔老李作者：黄芪点击：

配料：黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆50克，枸杞10克。

制法：

1、备汁：黄芪用水浸泡20分钟后，再加两碗水在沙锅里煮15分钟，倒出水后再放一碗水煮，开后再将水倒进前煎的水中；

2、放料：用煮好的黄芪水煮：大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆，水开后改小火煮40分钟，放枸杞，再煮10分钟后关火。

3、注意：这是一人五天的用量；黄芪有硒元素，补气又防癌。

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