时间:2018-07-20 02:55:47 来源:博物集作者:广东人点击:
广东印象
一提到广东人,
就是告诉大家哪个省市的人最胖,
哪个省市最瘦。
(恭喜天津、辽宁、山西夺得最胖前三甲)
广东地区的超重率是26.2%,
不仅低于全国平均30.1%,
还排在了倒数第五。
今天就来八一八,
01
粤菜以丰富著称,
仅仅是小吃,
就有云吞、拉肠、濑粉、艇仔粥、双皮奶、姜撞奶、鸡公揽、沙河粉、萝卜牛杂、麦粟香饼......
炒、烫、焖、扒、煎、炸、蒸、烤、炖煲、卤......
在所有烹饪技巧中,
广东是全国肥胖人数倒数的地方,
这样的烹饪方式
一定程度上减少了很多脂肪摄入。
不会刺激食欲,
02
广东人只要有空就会煲汤,
除此之外,
无形之中就减少了后面的进食量啦~~
南海之滨气候湿热,
它最能诠释粤菜健康、热量低的特点。 许多人到了广州饮汤会觉得奢侈:
一整只鸡,
加上数小时慢火煲炖,价值不菲,
因为按广州人的说法,
而汤的熬制之初,
所有的荤类原料要事先经过飞水、
去油脂、去腥气,
即便在减重期也可以喝很多碗。
多喝几碗也就到了半饱状态,
03
而且只有深绿色的才合格。
随便走到哪家粤菜馆,
翻开菜单,
就连主食云吞面上
又不需要用食油,
对青菜的执着,
不仅能增加饱腹感,
还能促进胃肠蠕动。
所以说,要想瘦,
04
不利于脂肪堆积。
另外,
广东人的平均运动量
在全国排名也是很靠前的。
最后总结一下:
注定了他们长!不!胖!
最后…
心里有点数没有?
-THE END-
图片丨博物集
文字丨博物集
排版丨博物集
部分图文来自网络,如有侵权请联系原作者
探索最有价值的人文,
记录最熟悉的味道。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告