时间:2018-07-20 00:01:46 来源:妞妞乐康作者:肾脏点击:
生命诚可贵,健康价更高!健康对每个人来说是那么地重要,但是有个即将步入婚姻殿堂的小伙子却在婚礼前因尿毒症离世了,实在令人深感难过与遗憾。
这个小伙子今年29岁,平时看上去很健康,可有段时间,总感觉食欲不好,吃完就吐,日渐消瘦,后来去医院检查,却被确诊为尿毒症,在经过治疗后2个月就离世了,自己婚礼再也无法参加了。
小伙子的主治医生表示,尿毒症的发生由多种原因造成,但这个小伙由于多年不健康的生活习惯,是导致他患上尿毒症的重要原因。小伙从事的是程序员的工作,从22岁毕业到今年29岁,7年间长期熬夜、憋尿、吃外卖等是他发病的原因。
1、熬夜
熬夜不止年轻人,中老年人也有这种习惯,玩手机、看电视、追剧,熬夜的理由各不相同,但是对身体的伤害却是一样的。长期熬夜,会导致身体免疫力逐渐下降,使肾脏细胞遭到破坏,增加肾脏负担,为肾病埋下隐患。
2、憋尿
长期有憋尿的习惯,尿液的毒素会堆积在膀胱里,损伤肾脏,且甚至会使尿液回流导致肾脏感染,引起慢性肾盂肾炎,这也是导致尿毒症发生的主要原因之一。
3、长期吃外卖
现在点外卖都很方便,大家也懒,经常点重口味、过咸、油腻的外卖,或常喝饮料,常吃甜食、咸菜等,会导致血容量和小动脉张力增加,出现高血压,从而加重肾脏负担。
尿毒症早期症状有这些,及时发现及时治疗能防止到肾脏衰竭的地步:1、经常有犯困、全身无力的感觉;2、小便量减少、夜尿量过多;3、血压升高、或患有高血压;4、身体有浮肿现象,如出现在眼睑、双下肢等,且久久不消去。
规律作息,早睡早起,能提高身体抵抗力,维持人体阴阳平衡,气血调畅,减少患病机会。
不良的生活习惯会损伤肾脏,平时可多吃能养肾的食物,提高肾脏的能力。食疗养肾,可常吃桃荷三黑粉,能均衡身体所需营养并提高肾脏的排毒能力,修复受损的肾脏细胞,促进肾脏恢复健康状态,防肾病,远离尿毒症。
做法:黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚各18克,全部洗干净后晾晒干,随后用家里破壁机打磨成粉,取适量食用,可加冰糖调味。嫌自己做麻烦的,亦可选择方便的成品,用开水冲泡。
桃荷三黑粉养肾的作用不是乱来的,是出自古代医书《千金方》的养肾的食疗方,流传至今组方略有增减。黑芝麻、黑豆、黑米历来被称为“养肾三宝”,能解毒,促进肾脏毒素排出,并滋阴养肾,营养丰富。
荷包豆健胃、强肾,能提高肾脏功能;核桃养肾益气,缓解肾气不固、元气虚衰等。紫薯、山药等也有养肾的作用。
3、多运动
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