时间:2018-07-19 15:41:20 来源:甄品美食作者:甘草点击:
盛夏时节,天气炎热,容易导致身体不适,甚则引起中暑。适当饮服一些消暑饮料,既可清热消暑,又能防病保健。
原料:
山楂100克、酸梅50克,白菊花100克,绿豆150克,酸梅100克,冰糖,银耳30克,椰汁,鲜荷叶半张,白术10克、藿香、甘草各6克,甘草15克,加少量食盐,西瓜,白糖
山楂100克、酸梅50克,加水煮烂;放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。
绿豆150克,酸梅100克,加水煮烂,再加入适量的冰糖凉后即成。
椰汁银耳汤
银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮后,与椰汁、冰糖和水同煮,煮沸即成。
荷叶凉茶
将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克、藿香、甘草各6克,共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。
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