时间:2018-07-19 10:34:24 来源:祺和堂美食交流圈作者:抽烟点击:
现在随着生活习惯和生活水平的提高和改变,抽烟的人是越来越多,不仅是老年人和上班族,青少年抽烟的比例也是越来越大,但是大家也都知道抽烟是有很大的危害的,吸烟对肺的伤害很大,肺是人体非常爱清洁的器官,长期吸烟会导致肺部受到污染,易产生火毒上薰、肺部鱼币等,易引发肺气肿,而肺气肿会诱发肺癌等疾病。
人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的,特别是对胃。体质虚弱的人还会伤害到心脏的功能,而引发心脏病。
都知道吸烟是有害健康的,但是男性抽烟就像女性爱吃零食,都是戒不掉的。除非你能遇到一个人为了她而改变自己,但好像能戒掉的机会也都非常的渺茫,既然戒不掉怎么办呢?当然是吃一些可以润肺的食物,毕竟身体才是革命的本钱,不保护好呼吸功能怎能好好的生活。而且吸烟也会对身边的人产生很大的危害。综上所述吸烟是一种极不负责任的行为。但是如果你烟瘾实在太大不能戒烟。那么请多吃下面的几种食物。
经常抽烟的小伙伴们注意了,这款是由红枣和核桃共同组合的,这种组合不仅可以补充身体的营养成分,还能充分吸收身体其他残留物,对于抽烟的小伙伴们来说,想抽烟的时候吃一颗这个,不仅可以很好的抑制抽烟的冲动,还滋补了身体,使自己更加健康。
除了这些好吃的家常食物,我们在饭前饭后饮品的选择上也要注重对肺部的保养滋润。提起薄荷大家首先想到的就是清凉润喉,除了这个,薄荷叶能清热解毒,还可以的净化血管。薄荷富含薄荷因子,能治疗吸烟引发的咽喉肿痛等症状,能起到良好清肺、排出烟毒的作用,所以抽烟的人一定别忘记喝。
接下来要说的一种茶,就是纯植物长。荷叶本身是一种静心润肺的食物。而冬瓜呢,大家也都很清楚,是一种清理毒素比较好的食物。如果两者搭配在一起喝,性甘味甜,对,清理体内毒素又有一定的效果。而且还能清理血管垃圾,防三高呢。
银耳富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力。这家的银耳每一朵都是新鲜烘干,气味清香,富含植物胶原蛋白,紧密小巧,含胶质高,干度好,自然金黄的颜色,煮出来汤汁浓稠,香滑可口。
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