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肥胖疾病：做减肥的袖状胃切除术？

时间：2018-07-16 16:23:57 来源：戴晓江主任作者：减肥点击：

肥胖疾病：做减肥的袖状胃切除术？如今减肥的方式各式各样，许多人都是通过不吃或者少吃来进行减肥的，可是水和食物是人类生存不可或缺的重要元素，为了减重而进行节食这样的方式可行吗？做手术减肥袖状胃又是怎么样的？

节食减肥：

减肥也讲究“动用效率”，意思是：提供能量最快的东西最先供能。人体的三大功能物质是分别是碳水化合物、脂肪和蛋白质，他们的动能效率不一样，被人体消耗的顺序也不一样。人体最先消耗的主要是碳水化合物的动力能量，当可用的碳水化合物被耗竭了，就开始消耗脂肪，最后才会动用蛋白质。因此，节食减肥，一开始消耗的是碳水化合物而不是脂肪，所以稍有放松就容易反弹。

袖状胃手术减肥：

全称腹腔镜缩胃手术，又名袖状胃切除手术(LaparoscopicSleeveGastrectomy)，缩胃手术的原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物。它的好处是不需要在体内置入外来物，而且手术的减肥成效显著。

减重手术可以减掉你多余体重的60-80%,如果您的术后饮食生活运动习惯配合的好的话，再加上专业的健康管理师的支持和帮助，效果会更加理想。

减重与糖尿病手术能显著解决或改善2型糖尿病和其他肥胖合并症。研究显示，减重与糖尿病手术能解决或改善糖尿病的患者比例为86%，改善高血脂的患者比例达70%或更多，解决或改善高血压的患者比例为78.5%、还恩能够解决睡眠呼吸暂停的患者比例为85.7%

怎样饮食能既减肥又保证身体健康呢？

健康饮食在于一日三餐。早餐要吃好，比如吃一个鸡蛋或者面包和牛奶就好了。除此之外就是大家比较容易忽略的水果蔬菜，早餐吃一两个香蕉或西红柿，对人体维生素的摄入能起到很大的帮助。

中午可以吃一些肉类和蔬菜，尤其是蔬菜，一天至少要吃一斤，这是人体补充维生素、矿物质和膳食纤维的重要渠道。

晚上可以多吃一些水果，肉类要少吃，尤其是一些我们常说的“红肉”，即烹饪前呈现岀红色的肉，比如猪肉、羊肉和牛肉要少吃。因为“红肉”所含饱和脂肪酸比例较高，而“白肉”比如鸡、鸭、鱼肉，纤维细腻、脂肪含量较低，可以适当地吃一些。

希望帮到你！

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