时间:2018-07-16 00:42:54 来源:那些记忆的小味道作者:翻炒点击:
食材:猪腰 2个、韭黄一把、泡椒、蒜、姜、花椒、生抽、盐、淀粉、料酒
做法:
1、猪腰横切两半后去掉中间白色部分和内部比较红的一层,清洗干净,这是为了去掉猪腰的尿骚味,只有处理干净了,做出来的腰花才会好吃。
2、在洗净的猪腰上打花刀,注意底部不要切断,切好后,再切成大小合适的条。
3、韭黄切段,泡椒切丁。
5、锅中烧油,油温七成热,放入花椒,放入蒜、姜末,快速爆出香味。
7、倒入一碗泡椒,泡椒主要是除腥味的,很好用。
9、倒入韭黄,翻炒入味,即可起锅装盘,此菜嫩滑入味,猪腰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素,常吃猪腰能够补肾补虚,对身体有好处。
食材:牛肉适量、香菜适量、老姜适量、酱油适量、料酒适量、红辣椒适量、蛋清适量、黑胡椒粉适量、盐适量、蒜头适量;
做法:
1、牛肉切丝柳,加少量蛋清、黑胡椒粉、盐、料酒、姜丝腌制半小时;
2、油锅热后,倒入腌好的牛肉丝,翻炒,知道牛肉颜色都变成熟的颜色;
4、倒入起先翻炒好的牛柳,继续翻炒,倒两调羹酱油和五调羹水,焖煮一会;
5、倒入切断的香菜,关火,翻版均匀即可;
食材:猪蹄、辣椒、花椒、大料、姜、蒜葱、食用油、老抽、陈醋、盐
做法:
1、猪蹄洗净,姜蒜切片;
2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;
5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。
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