时间:2018-07-15 23:02:01 来源:北京时间作者:山药点击:
其实在我们日常生活中很多男性都伴有肾虚症状,有的一些人可能因为工作的原因,也有一些是因为体质或者生活习惯原因,然而很多男性却不以为然,还感觉是因为自己太累导致身体不舒适的,其实您错了,是肾虚惹的祸。
觅阳参2克,枸杞10粒,肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
优点:从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。
材料:鸡胸肉300g,鲜栗子250g,山药200g,姜片、葱段,适量。
做法:1、将山药去皮,洗干净,切成小块;栗子去外壳后在沸水中氽烫,搓去薄膜。2、鸡胸肉洗干净,在沸水中氽烫,切块,加盐、料酒腌渍30分钟。3、将山药块、鸡肉块、栗子、姜片和葱段放入锅内,加植物油、盐、味精,加水煮沸,合盖,隔水炖熟。4、出锅前,再滴几滴料酒,淋入香油,就完成了。
做法:山药去皮洗净之后切块。羊肉洗净切块备用。锅中加水,粳米下锅小火煮至粳米开花,加入羊肉,继续煮十分钟,加入山药煮至羊肉全熟汤汁浓稠即可加入食盐即可
功效:此粥有益气温阳,滋阴养血和健脾补肾的功效,是脾肾两虚的理想食疗补方,尤适宜于小儿和老年体虚气弱的人群食用。
做法: 1、淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用。 2、干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起。 3、猪肉洗净切块,汆水捞起。 4、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。
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