山药和“它”一起炖,男人吃了白天更有劲,看完收藏!

时间:2018-07-15 23:02:01 来源:北京时间作者:山药点击:

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原标题:山和“它”一起炖,男人天更有劲,看完收藏!

其实在我们日常生活中很多都伴有肾虚症状,有的一些人可能因为工作原因,也有一些是因为体质或者生活习惯原因,然而很多却不以为然,还感觉是因为自己太累导致身体舒适的,其实您错了,是肾虚惹的祸。

和“它”一起炖,男人天更有劲,看完收藏!

这样搭配补肾最给力

觅阳参2克,枸杞10粒,苁蓉2克用温泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点:从根本上解决肾虚、早泄、膝酸软、尿频尿急和脱发问题,能帮助分泌雄激素。对于提高精子质量和活,加强肾作用有非常重要帮助。无任何作用男女老少皆可饮用。

栗子

材料:鸡300g,鲜栗子250g,山200g,姜片、葱段,适量

调料、料酒、味精、香适量

做法:1、将山去皮,洗干净,切成小块;栗子去外壳后在沸中氽烫,搓去薄膜。2、鸡干净,在沸中氽烫,切块,加、料酒腌渍30分钟。3、将山块、鸡块、栗子、姜片和葱段放入锅内,加植物、味精,加煮沸,合盖,隔炖熟。4、出锅前,再滴几滴料酒,淋入香,就完成了。

食材:250g新鲜山,100g羊,100g粳米。

做法:山去皮洗净之后切块。羊洗净切块备用。锅中加,粳米下锅小火煮至粳米开,加入羊,继续煮十分钟,加入山煮至羊全熟汁浓稠即可加入食即可

功效:此有益气温阳,滋阴养健脾补肾功效,是脾肾两虚的理想食疗补方,尤适宜小儿和老年体虚气弱的人群食用

食材:山、枸杞子、石斛、无果、干螺、姜、猪

做法: 1、淮山、杞子、石斛和无果洗净备用。 2、干螺泡软,烧半锅,加一小块姜,放入螺3~5分钟捞起。 3、猪洗净切块,汆捞起。 4、将8碗倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下调味饮用。

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