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适合夏天吃的下饭菜，美味又开胃，快动手做给家人尝尝！

时间：2018-07-15 18:50:52 来源：话唠深呼吸作者：首页点击：

天气一热，吃东西就容易没胃口，今天这几道菜就专治没胃口，相当下饭！所以，这几道适合夏天吃的下饭菜，美味又开胃，快动手做给家人尝尝！

红烧牛肉

是一道传统菜品，口味有香辣、五香等，主要材料是牛肉，配之其他辅料。京菜、川菜、湘菜里都有此菜品，深受大众喜爱。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

具体做法：

牛肉洗净后放进沸水中，加入料酒，煮开沥干水份，切成小块。

锅内适量的油，烧热后加入葱、姜、蒜炒香，放入牛肉块炒干水分。

再放豆辨酱炒出香味，加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀，加入浸过牛肉的开水，放入高压锅内压20分钟即可。

剁椒鱼头

这是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。

菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。

具体做法：

鱼头收拾干净，从鱼唇正中一劈为二背部相连，均匀摸上少量盐、料酒，腌10分钟左右。

姜、蒜切末，葱切小环状；豆豉泡水稍洗后沥干备用，海天太子剁椒备用。

炒锅上火加少量油，爆香姜蒜末加入豆豉炒香后离火。

将3~4汤匙太子剁椒拌入其中，再加入少许鸡粉提鲜，全部拌匀。

盘子底部加少许葱段、姜片，放入鱼头，将拌好的剁椒铺在鱼头表面。

蒸锅中加水烧开，放入剁椒鱼头，大火蒸制10分钟。

出锅后撒上香葱末、淋上适量蒸鱼豉油，最后烧1勺热油浇在上面即可。

剁椒鱼头，以鱼头的“味鲜”和剁椒的“辣”为一体。火辣辣的红剁椒，覆盖着白嫩嫩的鱼头肉，冒着热腾腾清香四溢的香气。

蒸制的方法，鱼头的鲜香被尽量保留在肉质之内，剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中，入口细嫩晶莹，带着一股温文尔雅的辣味。

麻婆豆腐

这是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。

此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物，具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。

具体做法：

豆腐切块，热锅烧油，放入肉末翻炒。

放入辣椒豆瓣酱，翻炒均匀，放入适量白糖，放入一碗开水。4、后放入豆腐翻一下，改小火慢炖5-10分钟即可。

最后收汁，装盘。

毛血旺

这以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道著名的传统菜式。这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂得名。

具体做法：

将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，芹菜切成节待用。

炒锅放置旺火上，加入少许油将海白菜，芹菜，大葱节，黄豆芽炒熟，放入味精，加少许香油，起锅装碗内做碗内做底用。

将炒锅放置旺火上，将鸡胸肉，猪肚，猪心，火腿肠放炒锅内加泡辣椒，干辣椒会炒至香，加入少许鲜汤，然后放入牛油，香油，味精，鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。

培根秋葵卷

秋葵，有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。

具体做法：

秋葵洗净去头尾改刀成寸段，入沸水中汆烫2分钟捞出；

培根对半切开（一长条可卷两段秋葵），放入平底锅（不用放油）小火略煎至熟，将秋葵段卷起摆盘，淋上甜辣酱即可。

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