老医生悄悄告诉我,夏天多吃此物,能清凉解毒,降低血脂

时间:2018-07-15 08:11:51 来源:拯救土狗作者:紫苏点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

紫苏到了夏天就会四处疯长,看似寻常的东西,其实是流传千年的名,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“饮第一”,可解毒、养胃、安胎。叶子、、种子,三味都是常用的

叶子

紫苏叶味辛温,具有解表散寒、行气和胃的功效,常用于治疗风寒感冒咳嗽妊娠呕吐等症,紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用,能够解蟹之毒。古人常将苏叶同其他食物制成既可口,又防病的食品。鲜紫苏叶做,干紫苏叶泡或者加工酱

推荐

1、紫苏:促肠蠕动,取紫苏叶6克洗净沥,放入杯内用冲泡,放入饮。可预防感冒腹胀满等病症。

2、紫苏姜预防感冒,紫苏叶与生姜是一对理想的搭档,都能起到散寒的作用,在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在杯中,加入冲泡,然后饮用。冬天喝能起到预防感冒作用

3、紫苏红:活,紫苏叶是一种含有多种挥发物质的材,它的活功效特别出色,把它与红一起用冲泡后饮用,可以有效缓解月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶,加入十克红,用沸冲泡以后饮用就可以。

4、紫苏荷叶:减肥,紫苏叶与荷叶、绿起泡制也是一种不错的选择,泡制方法简单,就像平时泡那样,把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿,一起用冲泡,然后当饮。经常饮用这种饮品,能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外,对减肥有很大的好处

紫苏

紫苏辛温行散,叶轻如,用紫苏帮助发散风寒、宣止咳;脾胃,善于行气和中,理气安胎。故为风寒咳嗽脾胃气滞所常用,此外,又解蟹之毒。

种子

紫苏的种子可以压榨成,通常称作苏子、苏麻或者紫苏子,对于抗栓、降脂有很好的功效,也能很好地保护视力,护肝养颜

注意

紫苏只可暂食,不可久服。对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且,紫苏叶千万不能和鲤一同食用,否则会长毒疮。孕妇可以紫苏,解毒安胎、减轻贫。但要注意不可过量。

图片来源于网,关注养生重视饮食健康,点评留言。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告