经常这样吃,胸部大起来!

时间:2018-07-13 18:06:21 来源:食疗健康丰胸作者:丰胸点击:

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经常这样部大起来!很多“太平公主”都对什么很有兴趣,所以,我们特别推荐美味容易下厨的“料理”,只要你照着以下的单烹调,交替1个月,配合适当的扩、伸展运动部就会变得更大哦!

一、猪尾凤爪香菇

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、6碗、少许。

作法:香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许即可。

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对很有助益,如果只喝,也很不错哦!

二、生卤猪蹄

材料:生4两、猪蹄1只、5碗、适量

作法:将生洗净,备用。猪蹄切半并入氽烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最後加入适量即可。

生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进发育效果,不妨可以3天1次试试看!

三、归耆鸡

材料:当归1耆2、鸡1只、4碗。

作法:先将鸡洗净并切块。再将鸡放入中,以大火煮开。接着放入耆,和鸡一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许即可。

当归补耆补气,女人只要气通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

富含质和高牛奶和麦片,不但可以做法也很简单

五、木瓜

材料:青木瓜半颗、鲜1尾(可随个人喜好选择,最好是适合)、4碗、少许。

作法:先将木瓜洗净并切块,再放入中熬,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将切块,放入一起煮至熟,并加少许即可。

木瓜含有丰富的木瓜酶,对发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配类等。

人蔘养容

材料:茯苓30克、耆30克、熟地15克、沭12克、芍12克、远至10克、人蔘10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘3克、大枣二枚、生薑三片。

作法:本材可煎煮二回,第一回材料加入四碗煎煮成一碗的量时,取汁饮用;第二回则将三碗煎煮成一碗时饮用。

用法:一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请铺制成丸,早晚各服十五粒。

功效、脸唇明亮发光、红润、掉发、增、乌秀发、安神、滋阴补改善皮肤乾裂、心悸、失眼。

银耳红枣

材料:银耳100克,红枣5粒,冰适量

做法

1、银耳在冷中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入中,小火炖四小时。

2、红枣洗好,放入银耳中,加适量中火煮滚3~5分钟冰化了即熄火。

温馨提示:

红枣可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素天然荷尔蒙,对女人滋养子宫都有效。银耳富含胶质,能促进多醣形成,不但也能使肌结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘

红枣

材料:红枣60克,1个。

做法

1、将锅放入清,加入红枣煮成浓汁。2、打入后即可饮用。

温馨提示:

红枣很高结合,是民间广泛用于产后补养气食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能,还有美容功效

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