养生:早防冬季病,冬日远离疼痛从夏季开始

时间:2018-07-13 17:36:31 来源:九州上医中医馆作者:夏季点击:

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我们发现某些冬季常发或特别严重的病,其致病的因素往往产生于夏季,只是由于夏天天气、气温过高没有立即发作而潜伏在体内,一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。因此,从初夏开始,就必须处处注意与这些致病因素相关生活习惯行为方式,以达到防病的目的。九州上医君今天就来给大家说说这些疾病,大家及早预防——

一、各类关节及肢体麻木

括风湿、类风湿、外伤关节及感受风寒、湿气所致的肢体麻木,往往天气寒冷时发作,天消失。因此,在夏季不要洗冷浴或游泳,不要夜间在室外露宿,禁止睡地板,最好不穿短衣裤与裙子,以免风寒湿气伏积于体内。

二、支气管炎、哮喘:

这类病人中有冬发夏止的,有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季注意风寒,除须注意并做到以上禁忌事项外,还须少食甚至禁食冷饮

三、腹泻及虚寒

腹泻如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等,常受寒后腹腹泻,冬天尤其严重。胃与各种腹患者中也有不少属虚寒型的。往往夏季病情稳定后发作,故夏季注意上述禁忌外,还须忌过食各类瓜果及冷饮冷食,免伤脾胃

四、

原因很多,其中有一种中医称为“风病”,每感风寒就难忍。因此,在夏季应忌用冷后应及时吹干发。此外还须禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。

五、逢冬怕冷:

逢冬怕冷不论属何种原因引起,在夏季注意少食生冷瓜果,不要贪凉,还须注意不使其出大汗。

九州上医馆温馨提示:夏季不仅温度高,湿度也较大,也是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期,因此,我们在做好防暑降温工作的同时,更应注意夏季多发疾病预防保健,也可以注意一些习惯养成,预防冬日疾病

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