时间:2018-07-11 19:31:45 来源:黄药师说养生作者:莲子点击:
说起莲子心,相信大家都不会很陌生。吃过莲子心的人们都知道,莲子心它的味道非常的苦,让人难以下咽。但对人的身体是非常的有帮助的,中医认为莲子心具有补脾止泻,益肾固精,养心安神等功效,有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗我们经常因为"上火"导致的口舌生疮,并且有助于睡眠。—外形特征,挑选有道—
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,它的芽根是黄色,根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。今天给大家介绍的是药店里用以入药的干燥的莲心,约有1到2厘米长的棍状。上半部分为绿色,有2个分支,一长一短,长端会反折回来,连接紧密,用水浸软后展开,中央哈有一个直立的胚芽。下半部分是黄绿色的胚根,圆柱形。干莲子心质地酥脆,很容易折断,从断面观察,可以看到小孔。干莲子心没有明显的味道,但是味道很苦。在挑选莲子心的时候,以个大、色青绿。未经煮者为佳。—功效价值,博览古今—
我国传统中医认为,莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,固精。主要用于热入心包、神昏澹语、心肾不交失眠遗精,血热吐血。
现代医学研究发现,莲子心的主要成分为莲心碱、异莲心碱等生物碱及木犀黄酮苷、全丝桃苷、芸香苷等黄酮类。具有降血压、抗心律失常、抑制血小板聚集、抗氧化及清除活性自由基、抗心肌缺血、强心、抗癌、对脑趺血损伤的保护、改善急性肺损伤及肺行维化中枢抑制降血糖等药理作用。—食用方式,养生有方—
莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴,平时可以当茶饮。尤其是炎炎夏日,非常合适。但因为莲子心性寒,所以隔几天断几天最好。
干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心颜色变淡为止。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告