莲子心由心走肾,心肾不交、阴虚火旺者,食之最宜

时间:2018-07-11 19:31:45 来源:黄药师说养生作者:莲子点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

说起莲子心,相信大家都不会很陌生。过莲子心的人们都知道,莲子心它的味道非常的苦,让人难以下咽。但对人的身体是非常的有帮助的,中医认为莲子心具有补脾止泻,益肾固精,养心安神等功效,有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯,以养心益智调整元气。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗我们经常因为"上火"导致的口舌生疮,并且有助于睡眠。—外形特征挑选有道—

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,它的芽根是色,根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。今天给大家介绍的是店里用以入的莲心,约有1到2厘米长的棍状。上半部分为绿色,有2个分支,一长一短,长端会反折回来,连接紧密,用浸软后展开,中央哈有一个直立的胚芽。下半部分是绿色的胚根,圆柱形。干莲子心质地酥脆,很容易折断,从断面观察,可以看到小孔。干莲子心没有明显的味道,但是味道很苦。在挑选莲子心的时候,以个大、色青绿。未经煮者为佳。—功效价值,博览古今—

我国传统中医认为,莲子心味苦、寒,归心经、肾经。清心,去,止,固精。主要用于入心、神昏澹语、心肾不交失眠遗精,

现代医学研究发现,莲子心的主要成分为莲心碱、异莲心碱等生物碱及木犀酮苷、全丝桃苷、芸香苷等酮类。具有降压、抗心律失常、抑制小板聚集、抗氧化及清除活自由基、抗心肌缺、强心、抗癌、对脑趺损伤的保护改善损伤及行维化中枢抑制降作用。—食用方式养生有方—

莲子芯冲喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴,平时可以当饮。尤其是炎炎夏日,非常合适。但因为莲子心寒,所以隔几天断几天最好。

减肥莲心

干莲子心3克和绿1克,把莲子心和叶放到杯里面,用烧开的冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好后喝,莲子可以反复冲饮,直到莲心颜色变淡为止。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告