秋季五款补肾茶,男人拥有不败阵的房事

时间:2017-11-10 10:02:45 来源:健康好育儿作者:公克点击:

导读:秋季五款补肾茶,男人拥有不败阵的房事2017-11-10 09:55 来源:健康好育儿一年四季,在不同的季节里喝茶是有不同讲究的。男性们在秋
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一年四季,在不同季节里喝是有不同讲究的。们在季里哪些养生保健呢?根据季的气候我们可以选择5款最具代表养生。在这里,就来具体为大家介绍一下这5款养生哪些吧。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

5款最适合季的养生

萝卜

材料:萝卜100克,叶5克,少量食

做法:先将萝卜洗净切片煮烂,略加食调味(勿放味精),再将叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。

功效萝卜营养丰富,含且有用价值,这款养生有清化痰功效,配饮用能清、化痰湿,少加食既可调味,又可清消炎。

桔红

材料:桔红3~6克,绿5克。

做法:用冲泡再放锅内隔蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。

功效:此款有润消痰,理气止咳之功,适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

银耳莲子

材料:木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,红枣6枚,冰3公克,1500毫升。

做法木耳、干莲子用泡软洗净,干百合用温泡软。木耳入锅中,加1500毫升煮,滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰煮3分钟即可。

功效:养阴润、补脾止泻、久咳。

百合冬

材料:百合30~60克,冬10~5克,冰适量

做法:将二同放砂锅中,加浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰

功效:冬味辛、温,为润止咳良。中医处方里,冬使用率很高,主要对虚久嗽、寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬适合咳嗽,咽喉干,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗

桑杏

材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。

做法:将以上所有材料放入锅中煎饮。

功效:轻宣,润止咳。治疗气候所引起的干咳无痰、症。

饮食健康肾才好

斩鸡

光鸡清洗干净,把鸡屈进肚子里,鸡翅反起在背上.锅里放刚好没过鸡的,加入1、1匙料酒、拍扁的生姜、葱段煮开.开后把鸡放进去,转小火,让保持微开的状态,不用盖盖子,让鸡在里面浸1分钟.捞出,沥干鸡肚里的,泡进冰里(没有冰就直接里的冷)5分钟.重复3、4点做法2~3次,用筷子刺进鸡位置,如果没有流出来那就可以啦!最后一次冷必须是凉.等鸡凉透后就可以斩件上桌了。

凉拌木耳

将干木耳泡开(至少1小时),去根成小片。锅置火上,烧滚;用漏瓢盛木耳中烫3分钟(不停火);捞出沥干。倒入拌盆中冷却,再放入、味精、、大蒜、椒面和香即可装盘。

土豆玉米沙拉

做沙拉酱的时候,要先加一点打匀,橄榄再用滴入,同时以高速不断的打,直至浓稠为止即成田园沙拉酱。土豆煮熟剥皮,和番茄、小瓜一同切成小丁,玉米粒煮熟后一同放入盘中铺底。将沙拉酱均匀的抹在最上层就是田园沙拉了。

凉拌苦瓜

苦瓜切薄片.过后速投进冷降温.加、味精、香拌匀.冰箱 内冷藏!时取出!

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