30岁后的女人,每天喝一杯它,排毒养颜,比牛奶强百倍!

时间:2018-07-11 07:46:23 来源:运动的健儿作者:银耳点击:

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每天喝一杯,肝好,皮肤也越来越好,面膜都省了。而且它还有减龄的功效哦,人瞅着都年轻多啦。这东西可比牛奶强百倍,们都喝起来吧,保证美美哒,老公也会更你哦。

香梨具有色泽悦目、皮薄脆、汁多渣少、香甜可口、营养丰富、耐于储运等特点,含量在9.75%以上。不仅可以生食,而且可以做梨酒、梨膏等相关食品,并有“润、凉心、消痰、解疮毒酒毒”的医疗作用

香梨具有清作用。多梨的人远比或少梨的人感冒机率要低。香梨可改善呼吸系统和功能,有润功效,可以降低部受空气中的灰尘和烟尘的影响

香梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。果胶含量也很高,有助于人体消化和通便。经常香梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。

银耳富有天然植物胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部褐斑、雀斑的功效,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥效果

香梨银耳羹

1用料合集:干银耳1碗、库尔勒香梨5个、大枣3颗、玫瑰5颗、冰4粒、2朵、金银3g。

2银耳加泡软。

3香梨洗净去皮,切滚刀块。银耳泡好后去根切小块,除冰外所有辅料清洗一下。

4高压锅内倒适量,倒入银耳、香梨、冰、大枣。大火,上汽后转中火,煮25分钟。

5煮好后关火,等气放净了开盖,倒入金银、玫瑰、,大火煮开。

610分钟后关火,盛出。

7来一碗银耳羹,润止咳,清甜可口,即是佐餐佳品又是闲暇时光里的美味

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