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娃娃菜很多人不喜欢吃，学会这样做，大人小孩都喜欢，不吃都不行

时间：2018-07-11 06:00:57 来源：小七姐姐爱美食作者：腊肠点击：

哈喽，大家好，我是小七。今天翻手机看到之前做的一道菜，居然忘记分享给大家，一看到图片我就特想吃，今天翻了翻冰箱，发现之前从家里带过来的腊肠还有，于是乎就买了娃娃菜。要学会荤素搭配来吃，这样才能营养均衡，不要只喜欢吃一种东西。要让不喜欢吃的东西，变得喜欢吃，想办法去接受它。这样身体才会棒棒的。

准备食材：一根腊肠，2颗娃娃菜，几根葱花就行。娃娃菜先去根，然后一片片用清水洗干净，觉得太大的就在中间切一刀。腊肠切厚片备用。

冷水下锅先把腊肠煮一下，这种可以煮出很多油脂，然后就是一会炒更容易熟。

另起锅倒油，加入娃娃菜快速翻炒，此时可以加一丢丢盐把娃娃菜水份杀出来。

这时候就可以加入腊肠一起翻炒，水份都出来了就加一勺生抽就够了，中火继续煮一会。

汤汁不多时就可以撒上葱花出锅了。我这个是自家做的腊肠，我自己很喜欢吃 。但是要少吃，我一般一个月左右才吃一次。而且每次都搭配素菜一起吃。

tips：1、这道菜也可以先炒腊肠，腊肠微焦吃起来也不错 。2、不用加太多调料，腊肠本身就很咸，配合娃娃菜刚刚好。3、谢谢给我关注和一直关注我的盆友们，爱你们，么么哒啦。

不止有王传君爱的汤包，从能仁里到雨花新村，不吃胖算我输！

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