夏天多喝这样的蔬菜汤,操作简单,关键还养人!

时间:2018-07-11 02:05:52 来源:好吃易做的家常菜做法大全作者:蔬菜点击:

导读:[db:简介]
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是我们日常饮食必不可少的

但天下之大

就是无奇不有

有人受意大利文艺复兴时期画家

阿尔钦博托的画作影响

于是开始用各种来装扮自己

还形成了一种艺术潮流

身穿衣站在全布景前,将各类配搭

这位外国小哥用自然鲜艳的色彩

加上自己的各种小表情形成构图

小伙伴们一同来欣赏一下

什么惊悚设定吗?

看我孤傲的身姿

我的新款帽子&项链

“瞅你咋地!”

不知道要怎么形容好

我的侧颜够美吗?

王!炸!

你不理解我们贵妇的心~

你来起个名~

表示并不懂艺术家们的世界

美食君觉得还是“”更重要些

还是起来最实在

炒着、炖着、烤着、煎着

样百出

营养健康

今天就教一道家常的鲜蔬浓

{ 鲜 蔬 浓

谱来自@教素食

材 料:

娃娃木耳豆腐丝瓜、香菇、果酱

做 法:

1. 丝瓜洗净去皮,切滚刀块;

2. 香菇洗净,在表面切十字,娃娃切长条,木耳泡发洗净小块;

3. 锅起,放入香菇小火煎,煎出香味后放入娃娃稍微翻炒,加适量果酱

4. 放入丝瓜木耳,倒入清没过所有食材

5. 所有食材煮至8分熟,加入豆腐,煮至软烂,起锅前加适量大火烧开,煮散果酱

6. 配上米就可以啦~

美 食 君 叨 叨 叨:夏季青翠的开胃鲜蔬配上自带鲜味的菌菇类,煮出来的清色、鲜味馥郁,浓淡相宜。搭配可以根据自己喜好做更改,但不要少了菌菇哦~果酱代替味精来调味健康,买不到的话可以试试生酱or芝麻酱。(美食君是没试过,但感觉这么一说火锅酱料调出来了)

操作简单营养丰富的

喝上一碗

即刻赶走夏日烦躁,轻松无烦忧

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