七款茶水养生润春燥

时间:2018-07-10 21:11:00 来源:健康VIP养生作者:养生点击:

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进入春季,天气多变,很多人很容易上火感冒等,都说养生吗,其实春季喝些可以保健润春。下面给大家推荐七款健饮,非常适合春季饮用哦!

1、苹果

苹果对医治有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加煨煲去渣后当饮,连续饮十日便可见效。

2、柠檬

这种能顺气化痰、消除疲劳、减轻。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的,再用冲泡。此要趁饮,冷了味道会变苦。后均可,不伤肠胃

3、枸杞

枸杞能滋肾、养肝、润明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

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