当前位置：首页 > 生活 > 食谱

不仅能美容，还富有营养，每个女生都不能拒绝的猪蹄诱惑~

时间：2018-07-10 18:51:30 来源：河南通作者：猪蹄点击：

猪蹄集美容和美味于一体，是很多女生喜欢的食物，下面就一起看看猪蹄的花样做法吧~

美 容 猪 蹄

黄豆含有高品质的蛋白质，猪蹄中也有丰富的胶原蛋白，集美容和美味于一体的超营养组合就是黄豆猪蹄汤了

材料：猪脚2只，黄豆100g，料酒，姜片，盐，葱花少许。

步骤：提前将黄豆放入清水中泡软，把猪蹄洗净，去除毛毛。

锅中将水煮开，放入猪蹄焯水，捞出后再洗净。

在锅中放入黄豆，姜片和适量料酒，再倒入没过食材的清水。

先开大火煮开后，再转小火焖两小时。等到猪蹄软烂，加点盐，就可以起锅了！

满满的营养被人体吸收后，皮肤不干不皱，越吃越年轻，爱美的朋友们可以试试哦！

红 烧 猪 蹄

色泽诱人，口感绵软的红烧猪蹄，学会了在家自己也能做！

材料：猪蹄2只，老抽，生抽，料酒，香油各2勺，花椒5粒，冰糖50克，葱姜适量。

步骤：先把猪蹄上的毛刮干净，剁成两半，姜葱切好，备用。

在热水里煮透后，放入凉水中。

在锅中把香油烧热，放入冰糖，稍微融化后倒入适量清水，然后加入猪蹄，料酒，葱姜，花椒，盐。

烧开后撇去上面的浮沫，等猪蹄烧至上色后，转小火继续炖烂，汤汁变浓即成。

一定要学好这道老少咸宜的红烧猪蹄，到时候露一手，全家人把你夸上天！

凉 拌 猪 蹄

如果觉得其他做法的猪蹄都太油腻，想吃清淡点，那你一定要学学这道凉拌猪蹄了！

材料：猪蹄1个，蒜末、葱末、姜末、香菜适量，食盐，食醋，白糖各25g，小米椒2个。

步骤：先将猪蹄洗净，切成小块。

在锅中加水，放入几颗花椒和少量蒜末，把猪蹄煮熟。猪蹄煮好后盛出，摆盘晾凉。

在碗中放入生抽，食醋，蒜末姜末葱末，食盐和白糖，搅拌均匀，制成酱汁。

然后把鲜美的酱汁淋到猪蹄上，最后放上香菜做点缀。

凉拌猪蹄做法简单，味道可不简单！试试你就知道了~

烧烤里面那些神奇的存在

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章