家中美食蒜泥吊兰,清热解毒,营养丰富 简单好做

时间:2018-07-10 02:20:37 来源:珍好吃呀作者:吊兰点击:

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​牡丹吊兰,蒜,姜,,七,,麻,鸡精

做法1去掉老茎叶洗净。

2锅中烧开,中滴少许植物,少许,看叶子在中变深绿,立马捞出。

3放在漏篓里迅速过一下冷。沥一下

4把蒜,姜,放到臼里捣成泥。

5把吊兰倒入盆中,浇上蒜泥,,鸡精拌匀入味,装盘。

家中的吊兰长太密,今採了些,做

营养价值:牡丹吊兰有丰富的ⅴc,叶酸胡萝卜素,钾,镁,等,并含有很强的抗氧化剂一叶素,它对人体各个器有很好的保健作用,对肝解毒排毒起到非常好的保护作用,叶素对经常使用电脑,机等用眼过度的人有不可低故的好处,含有天然消炎和抗病毒成分。这种颜色碧绿,叶片乎乎的植物,在家养一盆,既好看又能

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