时间:2018-07-10 02:20:37 来源:珍好吃呀作者:吊兰点击:
做法1去掉老茎叶洗净。
2锅中水烧开,水中滴少许植物油,少许盐,看叶子在水中变深绿,立马捞出。
4把蒜,姜,盐放到臼里捣成泥。
营养价值:牡丹吊兰有丰富的ⅴc,叶酸,胡萝卜素,钾,镁,等,并含有很强的抗氧化剂一叶黄素,它对人体各个脏器有很好的保健作用,对肝脏解毒排毒起到非常好的保护作用,叶黄素对经常使用电脑,手机等用眼过度的人有不可低故的好处,含有天然消炎和抗病毒成分。这种颜色碧绿,叶片肉乎乎的植物,在家养一盆,既好看又能吃。
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