当前位置：首页 > 生活 > 食谱

营养专家建议 ：每天晚上吃一盘，不用节食，营养健康，滋补益脾

时间：2018-07-08 09:17:31 来源：小美食录作者：火腿点击：

营养专家建议 ：每天晚上吃一盘，不用节食，营养健康，滋补益脾

火腿的功效与作用

1、营养丰富火腿的营养价值很高，并含有18种氨基酸，其中8种是人体不能自行合成的。金华火腿历来被作为席上佳肴，馈赠珍品，滋补身体固不待言，据说还能祛除疾病，为历代医家所重视。

2、益肾养胃据清代赵学敏编纂的《本草纲目拾遗》记载：金华火腿有益肾、养胃、生津、壮阳、固骨髓、健足力之功用，其陈骨和脚爪，可消食积止吐泻，用于敷治被鼠咬伤及小儿头癣等都有一定疗效。

3、治病入药火腿还可入药，治疗多种疾病，《本草纲目拾遗》还详细记述了治疗各种疾病的典型病例：“久泻。陈火腿脚爪一个，白水煮一日，令极烂，连汤一顿食尽，即便愈。金则三服。此予宗人柏云屡试屡效之方也。”“腹痛，或三、四日不止，笔苑仙丹火腿肉煎汤，入真川椒在内，撇去上面浮油，乘热饮汤，立愈。累验。”

4、滋补益脾在我国，特别是江、浙一带，历来有吃火腿的习惯，尤其是病弱之人，妇女产后，又多禁忌，吃点火腿，开胃益脾，易于消化，既得滋补，又添口福，所以金华火腿闻名中外，誉满天下就不足为怪了。火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

你喜欢吃火腿吗？欢迎在下面评论留言，说出你的感受！

医生建议：每天晚上吃一盘，补气活血，养生人士都如此吃！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章