【生活】痛风人群请注意!排除尿酸最好的蔬菜,只服两周,超有效!

时间:2018-07-07 20:15:49 来源:农文旅产业一体化作者:尿酸点击:

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风,不欲生,严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。怎样才能有效缓解它呢?夏天各种瓜果上市,其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸,缓解风,您知道什么吗?

其实就是我们最常见的瓜、冬瓜

风,关键排出尿酸

那么,小小的冬瓜怎么会有如此大的作用呢?这就要从风的病理变化说起。中医认为风属于“痹症”范畴,起因也分为很多类型,比如寒湿痹阻型、湿痹阻型、痰阻瘀型、毒侵型、肝郁乘脾型、脾虚湿阻型、肝肾亏虚型等,需要辨证施治。

而西医认为,风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍,导致尿酸生成过多,或者尿酸排泄出现障碍,引起液中尿酸升高。然后尿酸结晶沉积关节或其他组织中,导致关节剧烈。而且,它会反复发作,不仅特别,还有可能导致关节畸形,让人出现行动障碍。

所以,治疗风,最关键的就是尽排出尿酸,并且要保证尽可能少地形成新的尿酸,这就需要限制喝酒,少高嘌呤食物(以类为主,尤其是动物),多低嘌呤食物(主要是果蔬)。 而其中,冬瓜瓜等排尿酸的效果就相当好。

冬瓜:利尿清

风的人这样

我们先说冬瓜,它可以利尿、清、化痰、解渴,所以在治疗肾炎、肿膨胀、痰喘、暑痔疮等病症方面都有疗效。而且,《随息居饮食谱》说它:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”可见,冬瓜是非常安全食物孕妇都可以经常食用

推荐法:冬瓜

第一步,冬瓜去皮切块(当然皮也是极好的,不过太硬了,可以去了,另外煮喝)

第二步,泡上点干海货(可以提鲜的,完全可以加入新鲜的仁,蛤等)

第三步,下锅加加些姜片煮到冬瓜晶透明,加入泡好的海产品

第四步,调味

第五步,上桌起来。

功效:这道非常清淡适合肾病、肿、风患者经常食用

说明:冬瓜寒,脾胃虚弱、肾虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及经期要慎食。

瓜:利利尿

祛风

瓜,中医认为它味甘,甜、凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除、利利尿、清解毒的功效, 主治烦渴、咽喉肿等。它除了清解毒的功效,还可以祛风

西医更是肯定瓜降低体内尿酸平的功效理实验表明,瓜中所含的矽,有助于增强关节结缔组织的健康,可以很好地减轻关节炎和

推荐法:胡萝卜

材料:瓜1根,胡萝卜1根

做法

1.准备材料:把瓜、胡萝卜瓜,去掉尾;

2.把瓜和胡萝卜放入榨汁机,按说明操作;

3.将榨好的汁液倒入杯中即可。

功效瓜与胡萝卜汁同食,口感好,而且可以降低体内尿酸平,有效缓解关节炎和

说明:你还可以拿瓜拌冷盘,但不管怎样,瓜都不要削皮,认真清洗后带皮一起生,排酸效果才会更好。

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