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时间:2018-07-07 18:06:30 来源:美食圈作者:首页点击:
秋葵是含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和丰富的维他命A和B族维生素,它哈有各种矿物质以及微量元素。
秋葵切掉头尾
锅里水烧开放入秋葵煮3分钟
放入盐,鸡精
捞出秋葵冷水冲洗一下
秋葵切成小段放入盘里,调好自己喜欢的蘸酱即可
我为家人做的早餐,女儿说这么丰盛的早餐给我打10分,你们怎么看
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