这些食物能有效清理血管!

时间:2018-07-07 17:16:28 来源:健康与养生作者:血液点击:

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色斑,脂高,都是液垃圾造成的,清除液垃圾,才能让你的液活起来。

下面这些食物,如青椒、绿豆、等都是液垃圾的天敌,看完它们的功效要记得要常

1.青椒——防止液凝固

青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除液中含有的毒素。

2.酵母——加强胰岛素

酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对尿病有治疗作用早餐喝一杯果汁加上半匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇。

3.绿——压、的最佳调节

绿,可以降低人体胆固醇和甘三酯的含量。另外,绿中还含有特效成分酚,具有防止液氧化,预防压、的升高,让液循环更加顺畅。

4.猕猴桃——管柔韧利器

猕猴桃的维生素C,含量相当丰富。可以帮助我们打造柔韧强的管,并且具有调节压的作用

猕猴桃还可以治疗食欲不振,改善睡眠品质以及疸、疝气痔疮等症,将猕猴桃榨成果汁食用

5.海带——促进有害物质排出

海带中含有丰富的元素,经常食用可以防止人体缺。海带中的一些成分还能和液中的有害物质相结合,从而促进这些物质的排出。另外,经常食用海带还具有减肥作用

6.芹——维持稳定

经常食用,对维持压的稳定有一定的作用。这是因为在芹中含有钾元素和芹素等,在食用的时候,可以把芹后,加入凉拌后食用,也可以把芹榨汁后饮用。

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