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医生说：芒果最好不要和它同食，没有什么好处！现在知道还不晚！

时间：2018-07-07 15:35:59 来源：小美食录作者：芒果点击：

芒果属于性凉的水果，集热带的水果精华于一身，非常受人们的喜爱。芒果含有果糖，蛋白质，粗纤维等，可养胃止呕、解渴利尿。其中所含的维生素A，有益于视力，并且可以润泽皮肤。是女人所喜爱的水果之一。那么，芒果不能和什么同食呢？

和大蒜不能一起吃，芒果中果酸、氨基酸、蛋白质等，而大蒜等辛辣食物含有刺激性物质多，接触皮肤后，会出现过敏，红肿、疼痛等现象。芒果与辛辣食物同食，会增加肾脏负担，对省脏造成危害。同食还会引起皮肤发黄现象。所以不能同食。

芒果与海鲜也不能一起吃。两者同食会引起消化不良，出现积食，久之会对胆囊增加负担，引起胆囊炎的发生。两者同食还会引起皮肤过敏。两者食用间隔最好在两个小时以上为宜。另外，一些特殊的人群也不能食用芒果。比如，糖尿病患者和过敏体质的人群，忌食芒果。

芒果怎么吃最健康呢？芒果与牛奶同食，可以美容养颜。芒果适宜美尼尔综合征患者食用，高血压、男性性功能减退以及女人月经过多或过少者都可以食用。

小编每天工作8小时，下班之后又熬夜写文章给大家，希望大家能给小编评论一下，让我知道自己的不足之处，以求改进。在健康领域继续写出好文章！

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