玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,希望你没有吃错!

时间:2018-07-05 19:30:40 来源:快乐享美食作者:玉米点击:

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说起玉米相信很多人都过,尤其夏天天是必营养食物,常玉米有非常高的营养价值,但是玉米也有天生的敌人,那就是不能和它一起食用,希望你没有过错,来看看你有过吗?

玉米含有丰富的维生素纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,对防治便秘,肠炎,肠癌都有非常好的效果,而且还有降,降脂,降压,减肥作用

玉米中还含有一种长寿因子谷胱甘肽,它在的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。所以美的女人可以常玉米玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚酸的含量高达60%以上,亚酸可以降低胆固醇。

田螺

田螺目前也成为一种很多人美食了,尤其是夏天,大排档很多人都想点来,但是要注意的是田螺千万不要再玉米,这二者相克,同会引起中毒现象

红薯

玉米也是不可以红薯一起玉米和红薯就是天生的敌人,一起会千万腹胀,腹泻,腹现象

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