身体这个部位发黑,暗示湿气太重!3个祛湿实用招,彻底根除湿气

时间:2018-07-04 20:46:15 来源:乔婷婷作者:湿气点击:

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夏季,多雨潮湿,很多人一遇到这种潮湿天气,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上困难,喜欢晕脑胀,好像得了什么大病一样,有些发现自己食量变化并不多,但体重却明显增加,这究竟是因为什么呢?细细查究,原来这些都是湿气搞的鬼。

湿气对人的器官哪些伤害?

1、湿如果停留在脾

就会出现粗、将军肚、食欲不振、胃胀气皮肤、肌不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神得动、贫

2、湿如果停留在

就会出现气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色、没有精神得动、皮肤病、湿疹风疹、大便不成形。

3、湿如果停留在

就会出现气运行不畅,久而久之粘稠度高、脂高、脂肪肝

4、湿如果在脸上

就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗、有眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤长痘痘。

5、湿如果停留在关节

就会出现颈椎僵硬、胀、后背发紧、困乏、沉重或骨关节发出、易脱发

6、湿如果停留在肾

就会出现两沉重、部分出现胀、乏、在膝关节臂以下容易出现湿疹、没精神得动、一点力气也没有。

在中医看来,湿气乃六淫之一。也是最难祛除的,并且湿气会长期潜伏再你的体内,等积累到一定程度,身体就会受不了,从而引发各种疾病,据统计,有几十种疾病都是湿气、痰湿引起的,比较常见的脂肪肝、哮喘、高压、肥肿、腹胀、皮炎、心脑管等疾病,所以一定要及时祛湿气!

饮食祛湿营养美味养颜!

1、淮山扁豆

原料:鲜淮山30克、扁豆30克、大米适量

做法:先将大米、扁豆放入锅中,加适量煮至七成熟,再放入鲜淮山,煮熟即可。

功效:淮山平,可健脾祛湿扁豆可补脾和中。

2、双豆土茯苓猪

材料:祛湿豆40克、赤小豆25克、土茯苓30克、陈皮1/4个、猪300克、生姜3片。

做法:各物分别洗净,猪切块,其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲,加2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约一个半小时,下便可。此量为3~4人用。

功效:双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿功效祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。因而此清润可口,能清祛湿、解毒。同时亦为夏季家庭祛湿,且男女老少皆宜。

3、荠二豆鲫

材料:荠100克,豆30克,赤小豆30克,1条(约400克),生姜3片。

做法:去鳞、内,洗净,在锅中略煎至7分熟,将鲫放入砂锅,加入洗净的荠豆、赤小豆、生姜以及适量,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入适量

功效:健脾、利湿、清解毒,尤其适合肿伴有尿少、尿赤,或煮伴有口渴、发等不适的人群食用。也适合痰湿体质人群食用

它是“祛湿大师”

中---讲究配伍,当这些----材经过中----医的精心配伍之后,可以避开----物的偏,让----效很好的发挥出来,如祛除湿气的膏-----滋,取材食同源中-------材,任何体质都可以饮用,且效果相比其他----物剂型要好很多。目前膏-----滋是保守疗法的最佳方法,中--------膏是中--医文化宝库中的一枝独秀。其最大优势天然,无作用中和,更避免了西----对于身体产生的抗

采用24种名贵天然的中----------材,精心熬制制成肖./,.淑,/./```../清//.```,湿/,./,饮,是肖氏家族根据祖辈和自身多年行医经验总结而成的祛湿名方,采取本萃取,日夜分装,双效合一。由薏苡仁、芡实、茯苓、扁豆等二十四味名贵材经过“三煎三榨”的特殊工艺精心熬制而成,经过64倍浓缩,形成之精华,能够起到健脾利湿,消肿解毒,缓解便秘失眠改善精神气色的作用。疗效达到九成以上,用过的湿气病人基本都已经恢复健康,反馈良好,感兴趣可以到网上了解一下。

日常祛湿妙招

1、不要直接睡地板。空气中分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸。最好睡在与地板有一定距离的上。

2、不要穿潮湿未干的衣服,因为潮气会侵入人体,导致湿气加重。

3、饮食清淡帮助肾排

4、适当午睡,促进身体排毒

5、戒烟戒酒,减少内负担。

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