「7月餐桌」番茄炒丝瓜

时间:2018-07-04 11:37:13 来源:好豆作者:番茄点击:

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番茄一年四季都有,但我还是最喜欢夏天的,尤其是本地农种植的番茄,又新鲜又好感觉每次都不够。说起番茄,大家一定觉得最佳的搭配,但是太多了,总觉得没有新意。所以今天番茄不炒了,换一种搭配,好营养,尤其适合夏季食用

1根丝瓜,1个番茄,随一做就是家人的下,5分钟就能搞定,关键是还特别开胃,每次做这道都是精光,汁都不剩一滴。喜欢这道素的小伙伴们赶紧试试吧!

材料:番茄1个;丝瓜1根;40克;2克;蚝10克;香葱两根。

第一步:先把番茄去皮洗净切成小块;丝瓜去皮洗净切片;香葱洗净切葱

提示:番茄只要放入中浸泡几分钟即可轻松去皮。

第二步:起锅,放入番茄炒出汁。

第三步:放入丝瓜炒一会。

第四步:淋入少许清煮一分钟,撒入炒匀。

第五步:倒入蚝炒匀。

第六步:撒入葱炒匀,即可出锅享用。

夏天容易,多这道既可以美又可以,两全其美,大家千万不要错过哦!

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