肠道毒素不除,补啥都浪费!常按手3处,润肠清毒

时间:2018-07-04 11:06:31 来源:养生小妙招作者:肠道点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

肠道垃圾不清理,补啥都浪费!想让肠道健康,就要定时清理肠道垃圾与毒素!人体部有3处重要而特殊的“阀门”,可加肠道的蠕动,还可清理肠道毒素,有效防治各类肠道病症,简单有效!

际穴

排毒、通便润肠

际穴属于经的要穴,中医讲,和大肠互为表里,多种肠道病菌都能由医治部来改善根治

按摩际穴,能对经产生良刺激,可排毒、通便润肠改善大便干结

位置:位于第1根指的掌关节后侧,大概在第一根丈夫中间的桡侧,赤色的际处。如上图所示。

方法:把大拇指放在际穴处来回推揉,或者两互相敲打际穴,直到际穴起

推揉的次数要依据身体情况而定,建议每日1至2次,时长为10分钟,久病体弱、疾病患者要酌情增多点次数,推揉用力适中。

合谷穴

清肠毒、防治胃肠病症

身体的毒素瘀滞会扰乱正常的身体功能,使新陈代谢受影响。常按摩合谷穴,可缓解大肠的经脉与器官的病症,能及时排出肠道毒素。

位置背的第一和第二掌骨之间,在第二根掌骨的桡侧中间点上。

方法按摩要向食指的方向使劲,把两的拇指轮流按摩的合谷穴,共20下。

中冲穴

刺激排便改善便秘

中冲穴属于心经,刺激中冲穴能排出身体郁气,畅通气,特别适合便秘患者、中老年人按揉,平时多按揉此穴,可刺激排便

还有因导致的中风、心悸、昏等症,按揉此穴可消退内,有效缓解症状

位置:在中指的指尖正中央。

方法:大拇指按摩此穴,每分钟应按摩100次。

平时多按揉此3处穴位,每日只需几分钟,清理肠道毒素,才能啥补啥,身体越活越年轻!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告