时间：2018-07-04 09:11:00 来源：广州华港中医肝病医院作者：腹泻点击：
拉肚子没当回事，刚到医院就不行了，夏季腹泻3误区真的能害死你
夏天悄悄的来了，人类开始躁动了，与此同时一些病毒细菌也开始躁动了。如果我们平时不注意饮食卫生，拉肚子就会是常有的事情。对很多人来说，这是再普通不过了，不就是拉肚子嘛，睡一觉自己就好了。但是今天这个案例可能要让你重新审视拉肚子了，不注意点的话，弄不好还真会出人命。
最近，一名65岁的男子因腹痛来到医院，原来是因为拉肚子。这名男性患者常年患有高血压和糖尿病。在大多数情况下，心脏就有各种小毛病。腹痛腹泻，病人和家属都不关心，只觉得是正常的拉肚子。最后，患者在多次腹泻后出现电解质紊乱和低血容量休克，最终导致心脏异常。离开这个世界...
大多数人腹泻时采取的第一个措施是立即服用止泻药，但这并不可取。夏季腹泻多由细菌、病毒等感染引起。如果你一腹泻就服用止泻药，那就意味着体内的“有毒物质”会残留下来，这将加重对肠道环境的损害，威胁有益细菌。更严重的腹泻很可能再次发生，甚至引起肠道疾病。建议在正常情况下，腹泻每天不超过3次，不需要急于服用止泻、消炎药等药物。多喝水，多吃点粥，补充一些生理盐水。
腹泻有许多原因，如肠功能障碍、食物中毒、消化不良和乳糖不耐受。抗生素不能杀死葡萄球菌等病毒和寄生虫。肠道内的有益菌、有害菌和中性菌处于相对平衡的状态，从而保持肠道健康。但是抗生素会同时杀死有害细菌和有益细菌，这不仅会导致有益细菌死亡，而且会导致对抗生素不敏感的细菌大量繁殖，破坏菌群环境，反而加重疾病。建议病情严重时，到医院化验，鉴定病原菌，然后按照医生的建议选择药物治疗。
腹泻是一种自限性疾病，可以自我治愈。不过，如果你不在意，可能还会有更多的隐患。细菌、病毒等微生物在生长繁殖过程中会产生肠毒素、神经毒素等有害物质。如果不受干扰，被人体吸收后会造成不同程度的损伤，如腹痛、头痛、肌肉麻痹、呼吸衰竭等。建议腹泻时兼顾“解毒”和“止泻”，以减少对身体的伤害。对于轻度腹泻，一般专家建议增加可溶性膳食纤维的摄入量。与此同时，腹泻发生时不可毫不在意。
远离腹泻，先养成好习惯!预防肠道传染病的重点是要注意饮食卫生。仲夏时节，我们应该养成饭前饭后洗手的好习惯。不要去一些没有食品营业执照的小餐馆或者路边烧烤摊和卫生条件差的小摊吃饭。尽量少吃生冷硬的食物，尤其是容易携带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、蟹类等水产品。如果你吃了它们，你必须把它们煮熟，然后彻底蒸熟。生吃、半吃、酒浸、醋浸、盐腌都不可取!
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