芦笋加1物,扫清脑血管垃圾,降低密度脂蛋白,让脑梗“断根”

时间:2018-07-03 21:01:02 来源:四叶草的爱作者:芦笋点击:

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是一种危害极大的脑管病,不仅发病急,复发率高,还很容易造成瘫痪甚至是死亡。而引发脑的根源,主要就是低密度脂过高导致的脑塞。

低密度脂也是“坏胆固醇”,是液垃圾中含量最多的一种脂类。低密度脂坏就坏在当它含量过高时,它就会携带胆固醇积存在管动脉壁上,久而久之,管壁上的胆固醇越积越厚,就会导致管管腔变窄,管出现塞。这种情况一旦发生在脑部,那么就很容易发生脑这类脑管病。

正常情况下我们体内的低密度脂应在2.10-3.10 mmol/L的范围内,若检查发现高出这个范围,就要及时调理了,否则患上动脉塞硬化以及脑几率就大大增加。

芦笋加1物,扫清脑管垃圾,降低密度脂,让脑“断根”

芦笋具有很高的营养价值和用价值,芦笋对管的作用,主要是其中的天门冬酰胺、榭皮酮和芦丁成分,它们能增强毛细管的弹,扩张冠状动脉、增加流量,改善微循环,从而防止胆固醇堆积和栓的形成,并降低低密度脂

芦笋超市和市场就可以买到,它可以煲、凉拌、净炒等,但这些单味食用方式,都很难将芦笋中的成分发挥好,想达到疏通管,降低密度脂作用建议搭配姬松茸食用

芦笋搭配姬松茸,熬煮姬松茸芦笋液

姬松茸是一种名贵菌类,有“管清道夫”的美称,姬松茸中含有的核酸和亚酸,能有效清理液中的垃圾,防止胆固醇在管壁沉积,降低稠度,预防动脉样硬化和脑

《本拾遗》中有一个通管的食疗方:姬松茸芦笋液,就是以姬松茸、芦笋为主要食材熬制而成的,有塞困扰,或者是想要防治的都可以跟着这个方子进行熬煮,坚持饮用一段时间,可以改善塞的问题,把低密度脂降下来。

姬松茸芦笋液熬煮方法

1、准备食材:姬松茸20克、芦笋20克、枸杞15克、大豆10克;

2、熬煮步骤:将食材分别洗净,然后一起放入砂锅中,加入适量,小火熬煮,1小时后关火取汁饮用;

3、服用方法:每日饮用2-3次,熬煮的汁不留过夜。

姬松茸芦笋液市面上也有制作好的现成品,如果没有条件熬煮,也可以参考选择,同等配方进行工艺发酵效果也会更好一些。无论自己熬煮还是选择现成品,都需要坚持每天调理

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