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世界杯必吃便当——让你既饱眼福又饱口福

时间：2018-07-03 11:26:09 来源：艾食尚作者：海苔点击：

#世界杯#第五场1/8决赛，巴西对阵墨西哥，踢得可谓是精彩万分，最终巴西以2-0晋级八强。虽然送走了梅西和C罗，但我们还有内马尔，恭喜巴西，也为顽强拼搏的墨西哥送上掌声。让我们继续世界杯的激情，继续我们的轻食人生。

今天小奥给大家带来的是一道足球饭团，既可以送给热爱世界杯的TA，也可以作为工作餐带去办公室哦，必定能瞬间博得无数掌声~~与美食一起为世界杯加油！！！

一、用料

米饭

海苔

饭团馅料（可以选择自己喜欢吃的馅料肉松，咸菜，酱菜，烤鱼，鸡蛋，什么都可以。）

二、制作步骤

1. 先将海苔剪成所需形状。需要准备的有：手工剪刀，镊子，还有海苔。

2.预先用硬纸板剪出一个等边五角形（边长1.5cm），然后将海苔折叠几层，将纸板五角形放在最上面，沿着纸板将海苔也剪成同样大小的等边五角形。做一个足球饭团，最少需要六个五角形。再剪一些细长的海苔丝备用。

3.准备好饭团的馅料。用绞肉机将香菇肉馅儿搅碎，炒熟备用。

4.把米饭平铺在保鲜膜的中央，中间放入各自喜欢的馅。

5.用双手隔着保鲜膜，将饭团捏成圆球形。

先将一个五角星放在饭团中央，然后等距离地从五个角向外贴五根海苔丝

6.然后再拿五个五角形分别贴在海苔丝的下面。最后蒙上保鲜膜稍微揉一揉，让海苔与饭团贴紧。

7.也可以像这样偷个懒，先在中央贴一个五角形，接着在下面等距离的贴一圈（五个）五角星。不用很麻烦地贴海苔丝，看上去也已经很“足球”了~

8.用海苔剪一些长条的细丝，如图所示贴在饭团上，绣球饭团就完成啦。

一道足球合集就完成了，好热闹！各位球迷们在饱眼福的同时，记得照顾好自己的胃哦~~

小贴士

1）饭团一定要捏紧。推荐使用东北大米或者越光，秋田小町等品种，煮的时候加几滴橄榄油，这样煮出来的米饭即使凉了也很有弹性，也很好吃。

2）饭团里面的馅可以随自己喜爱搭配，但要注意不要放太多，放太多饭团就捏不紧了。

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