时间:2018-07-03 07:20:31 来源:蓝鲸宝贝作者:银耳点击:
【 紫薯银耳羹 】
:Hello各位宝妈们大家好我是小蓝鲸,很多宝妈说想要学习一些简单的快捷辅食,那盖饭其实就是一个很好的选择,今天就教大家做一款简单易学的紫薯银耳羹。
①食材:紫薯一个,银耳一朵,蔓越莓10个(大月龄的宝宝也可以少加一两颗冰糖)
③营养:紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,多钟维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”。 同时紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告