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姜丝可乐治感冒？枸杞泡酒壮阳？别信这些“营养传闻”

时间：2018-07-03 03:15:39 来源：看天津微博作者：枸杞点击：

过量饮酒本伤人

加了枸杞

变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了?

可乐含糖量高

加姜丝煮煮就能防治感冒?

饼干油脂、含糖高

加了猴菇就是“健康饼干”?

然而，事实并非如此。

枸杞泡酒壮不了阳

枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分，还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助壮阳。

其实，一般来说，1500克白酒中才会放250克枸杞。本来枸杞中的这些保健成分就有限，再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高，最终真正能起到的“养生”作用几乎可以忽略。

唯一可以安慰的就是，过量饮酒伤肝，而枸杞在一定程度上有护肝的作用，能减小酒精对肝脏的伤害，顺便增加一点枸杞的香味，其他的作用几乎没有，也不过是爱喝酒者退而求其次的办法。

姜丝可乐治不了感冒!

感冒了?煮点姜丝可乐喝吧!

但是，你别忘了，可乐是高糖饮料，喝多了容易导致龋齿、肥胖和高血糖等问题，甚至会引发骨质疏松，它的里边并没有可缓解感冒的营养物质。

即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用，也是其中姜肉的功劳，因为姜属于热性，可以驱寒，对治疗风寒感冒有一定作用。

因此，与其喝姜丝可乐，还不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，对于风寒感冒还是有一些缓解作用的，若是风热感冒，不仅不能缓解，或许还会加重，所以不能乱喝姜茶治感冒。

猴菇饼干高热量！

猴菇饼干就是“健康饼干”?

高糖、高油、高热量，这是大多数饼干的特点。猴头菇在医学上有猴菇菌片可用于“益气养血、固正培本”的说法。

不过这是药用，和饼干中添加的猴菇并不同，而且猴菇饼干中猴菇的成分只有百分之十几，从配料表也能看出一些端倪，配料表的排序是：小麦粉、白砂糖、牛油、猴头菇……排在第二位和第三位的都分别是糖和油脂。

也就说明除了饼干的主原小麦粉外，白砂糖和牛油的含量是最高的，而且还是动物油脂，注定仍然是高糖、高油脂的饼干，算不上健康的零食。

所以呢

还是希望大家谨慎用食

祝大家

吃好 喝好 身体健康

大吉大吉

今晚吃鸡~~~

图片来源自网络，如有侵权烦请告知删除

图：网络

文：网络

夏天必吃的一道野菜美食！千万别错过！再不吃就得等来年了！

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