夏天要滋阴降火,吃这5味中药就够了!

时间:2018-07-03 00:30:47 来源:滋补品在线作者:功效点击:

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金银利咽

功效:金银味甘寒,具有清解毒的作用

防病保健:对于咽喉肿毒泻痢等症,用金银煎代喝,1天后即可见效。

食疗搭配:防中暑食用绿豆做法:取绿豆100克、金银30克,加适量煮10分钟左右即可,喝下清暑气全消。

温馨提示:因金银平和,所以可长期服用

西洋参 滋阴降火

功效:西洋参味苦、微甘,寒,具有补气养阴、清火生津的作用

防病保健熬夜后,很多人常会感觉口干目眩、咽咳嗽,此时喝1杯西洋参,可让您口舌生津。

食用方法:可于早前或晚后取2~3克西洋参片含于口中,细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克,用沸冲泡约5分钟后,当频饮,可反复饮至无味,然后将参片或参须嚼服。

温馨提示:因西洋参寒,所以脾胃虚弱的人不宜过多食用

健脾补气 清湿

功效:味甘、微温,归脾、经,具有利渗湿、健脾补气、清湿等功效

防病保健:在湿气较重的季节或地区,可用参芪喝。

食疗搭配芪可与其他材一起煲服用,具体操方法芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。先将薏米、扁豆炒至微红枣去除核,用清洗净芪、党参并放入砂锅内,加煎汁。汁熬好后,去除渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣、大米一同放进汁中煮沸,后用文火煮成

温馨提示:因微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用

明目

功效:菊味辛、甘、苦,微寒,具有疏风清、解毒、明目功效

防病保健:因伤风、肝火盛所致的、目赤肿症状,可泡1杯菊喝。

食用方法:最常用的就是枸杞菊,每次可取8—10粒,菊疏风清、平肝明目,5—6朵即可,加300毫升浸泡代饮。

温馨提示:购买时要注意擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。

三七明目

功效味甘凉,具有清、平肝、降压之功效,适用于昏、目眩、耳鸣、高压和急咽喉炎等症。

防病保健:少量文山三七(3-5朵)直接用200ml冲泡,具有清、护肝、降压、镇静安神的功效

食疗搭配:三七食用方法多种多样,和一起炒具有活化瘀的功效;和治疗压;将三七、槐、菊各10可混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸冲泡,温浸片刻,代饮对高压病大有益处

温馨提示:三七可以常,没有什么作用。不过请注意孕妇不要食用任何三七产品

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