湿气的“头号克星”, 每天坚持吃一点 比拔罐效果好百倍!

时间:2018-07-02 13:58:42 来源:北京时间作者:湿气点击:

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湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上腻,从而引起痘痘。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲皮肤起疹、脸上腻不舒服症状严重的会导致肠胃炎。现在大多数人都通过拔罐泡方式来去湿气,却并没有达到自己想要的效果,下面小编给大家推荐一些小食材,对身体好哦。

湿气是威胁现代人健康的最大敌人之一,十个人里有八九个人有湿气潜伏,湿气不及时祛除,会引发和恶化多种疾病红豆薏米祛湿效果最好的饮,每天一杯,远离湿气人更精神红豆薏米健脾祛湿的佳品,每天喝一杯,祛湿排毒,长期饮用,还能有效缓解现象帮助减肥

夏天人们容易贪凉,导致阴虚亏损。泡姜,不仅祛湿还能健脾胃,还有助于提升人体的阳气,平时可当零食食用或者下

生姜宜早晨食用,以助阳气升散,而晚上阳气收藏,则不宜生姜,故民间有“早姜赛人参,晚姜如砒霜”的说法

湿气重,脾胃不好,脾胃不好,湿气容易入侵,这是个循环问题。喝点丁香调理调理脾胃。丁香虽不是治病的能,却是调理脾胃的最佳帮

紫苏是调味香料,也是祛湿良品。做类、贝壳类、海鲜田螺肴的时候,可以多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉,不但能去腥,还能祛湿

芡实平和,味甘涩。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比莲子强,适用于泄泻和小便频数、遗滑精、妇女带多酸等

赤小豆味甘、酸、平,能健脾,解毒消肿。适用于有肥肿、气、腹胀腹泻等症人士。

薏米味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、肿及风湿人士。每天喝一杯红豆米粉,有利渗湿、健脾止泻等功效

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