时间:2018-07-02 13:58:42 来源:北京时间作者:湿气点击:
湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎。现在大多数人都通过拔罐泡脚等方式来去湿气,却并没有达到自己想要的效果,下面小编给大家推荐一些小食材,对身体好哦。
湿气是威胁现代人健康的最大敌人之一,十个人里有八九个人有湿气潜伏,湿气不及时祛除,会引发和恶化多种疾病。红豆薏米茶是祛湿效果最好的茶饮,每天一杯,远离湿气人更精神。红豆薏米茶是健脾祛湿的佳品,每天喝一杯,祛湿又排毒,长期饮用,还能有效缓解水肿现象,帮助减肥哦
夏天人们容易贪凉,导致阴虚亏损。醋泡姜,不仅祛湿还能健脾胃,还有助于提升人体的阳气,平时可当零食食用或者下饭
生姜宜早晨食用,以助阳气升散,而晚上阳气收藏,则不宜吃生姜,故民间有“早姜赛人参,晚姜如砒霜”的说法。
湿气重,脾胃不好,脾胃不好,湿气更容易入侵,这是个循环问题。喝点丁香茶,调理调理脾胃。丁香茶虽不是治病的能手,却是调理脾胃的最佳帮手。
紫苏是调味香料,也是祛湿良品。做鱼类、贝壳类、海鲜、田螺等水产菜肴的时候,可以多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉,不但能去腥,还能祛湿气
芡实性平和,药味甘涩。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告