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养生专家提醒:吃过香焦1小时内,别碰3种食物,后悔才知道！

时间：2018-07-02 09:58:34 来源：大头大事作者：哈密瓜点击：

说起香蕉，大家都不陌生！香蕉，肉质软糯，香甜可口！香蕉的营养非常丰富，能补充人体多种必要的营养物质及人体不可或缶缺的种微量元素！但一香蕉虽好，却不能乱吃，尤其是和它一起吃，我们一起看看吧！

哈密瓜

二者都属于凉性，要适量，过多的吃寒凉的食物或是水果可能会引起腹泻。

哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果，但是能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

土豆

会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变，长雀斑。

芋头

两者是相克的，一起吃会容易引起身体不适。一旦发现芋头和香蕉一起食用，要立即停止，并且注意观察4到8小时，并且观察期间饮食要清淡，易消化，防止出现问题。

以上食物以后要注意哈，不要同共使用

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到了吃凉菜的季节，你怎么能错过这一款

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