男人肝肾阳虚要重视,千万别熬夜,两碗汤让你找回健康的自己

时间:2018-07-02 09:28:14 来源:银蛟爱旅游作者:阴虚点击:

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现在的上班族非常的忙绿,经常是晚上加班熬夜,很多的上班族都是存在很多的身体健康问题,例如肝肾阴虚,那么对于肝肾阴虚我们该如何保养呢?肝肾阴虚应该如何调戏?下面小编就给大家详细介绍一下。

肝肾阴虚的临表现‍:

膝酸软、两无力,眩晕耳鸣失眠;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭;或见崩漏,形体消,潮盗汗,五心烦,咽干颧红。

肾阴虚,是肾阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温劫阴之品所致。肾阴虚的治疗治疗及辅助治疗

肝肾阴虚如何调理

肾虚弱是一种比常见的疾病,由于功能出现了异常,所以导致身体出现了异常,久而久之不仅会给身体造成危害,同时也会影响心理健康。可用秦氏虫膏。补虚损、益精气,纯熬制对于兴趣低下、肾不纳气、夜尿频多、肾较虚、不给力等问题应对非常强。掏宔方便了生活,不用出门就能得到。熬夜容易“熬”出肝肾阴虚,想要缓解症状,不妨试试肝肾阴虚食疗方。如果你有耳鸣记忆下降膝酸软等症状,不要错过这些食疗方。

1、乌龟

材料:乌龟1只(约250克重),豆30克。

做法:将乌龟去甲及内,洗净切成块,先用清煮一阵,然后放入豆,用文火熬至龟熟透,添入冰豆,喝,一天食完,每周服2次。

功效:龟味甘、酸,平,入肝肾三经,善长滋补肝肾之阴,并有退作用豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的晕、耳鸣、虚、遗精等症。

食疗即利用食物影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。“食同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一,是流传给大众的宝贵财富,一定好好利用起来。

2、米桂圆

材料:米60克,桂圆12克,红适量

做法:先把米人锅,加适量,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆继续煮成稠,加红调味即成。

功效:养心安神,补肾益精。平、味甘,具有滋阴补肾、益气活、护肝明目功效,是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的失眠,心慌等更年期症状

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