时间:2018-07-02 09:28:14 来源:银蛟爱旅游作者:阴虚点击:
现在的上班族非常的忙绿,经常是晚上加班熬夜,很多的上班族都是存在很多的身体健康问题,例如肝肾阴虚,那么对于肝肾阴虚我们该如何保养呢?肝肾阴虚应该如何调戏?下面小编就给大家详细介绍一下。
腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭;或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红。
肾阴虚,是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。
肝肾虚弱是一种比常见的男性疾病,由于功能出现了异常,所以导致男性身体出现了异常,久而久之不仅会给男性的身体造成危害,同时也会影响男性心理健康。可用秦氏虫黄膏。补虚损、益精气,纯中药熬制对于男性兴趣低下、肾不纳气、夜尿频多、肾较虚、不给力等问题应对性非常强。掏宔方便了生活,不用出门就能得到。熬夜容易“熬”出肝肾阴虚,想要缓解症状,不妨试试肝肾阴虚食疗方。如果你有头晕耳鸣、记忆力下降、腰膝酸软等症状,不要错过这些食疗方。
材料:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。
做法:将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
食疗即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。“药食同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一,是流传给大众的宝贵财富,一定好好利用起来。
做法:先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即成。
功效:养心安神,补肾益精。黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效,是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
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