不到30岁头白了一半?煮鸡蛋时放点“它”,白发慢慢变黑!

时间:2018-07-02 07:05:52 来源:养生大全作者:黑芝麻点击:

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现代医学研究证明,少除了与遗传有关,长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓精神创伤等因素都可能导致发早精神高度紧张、思虑过度会造成发根色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,发就完全变了。另外,饮食中长期缺乏维生素质,铜、微量元素,也会出现发。

乌发的三个食疗

食疗方一、何首乌煮

时放点“它”,发!

何首乌60-100克,加煮半小时,待降温后,加入2-3个,煮熟后捞出剥去壳,再放入中煮片刻,

有补肝肾,益精,养阴发,抗早衰作用。适用于虚体弱,晕眼便秘,须发早,遗精,脱发,未老先衰,妇女带过多等症。此法最适宜于虚不受温补之患者食用

食疗方二、乌发

原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻糯米、大红枣和红,温火煮熟,早晚各一碗,能使发变得光泽、发亮。

食疗方三、芝麻核桃

组成:豆200~300克,核桃仁150克,芝麻150克。食适量

用法:将豆、核桃芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

功效:养补肾,润发发。

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