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农村一些常见的野菜，有着药食两用的价值，每天吃点，能排毒减肥

时间：2018-07-01 23:15:53 来源：北京时间作者：穿心莲点击：

在农村我们经常能见到的野菜，有着很高的药食两用的价值，快来和小编一起看看，你们那里有这些食物吗？

野竹笋

我们小时候下过雨之后，就会去山上采摘竹笋，晚上的饭桌上就能加个菜了，它有着促进肠胃消化，治疗便秘的作用，还以有效的预防肠癌。

紫苏

紫苏也是我们经常能见饭桌上见到的一样蔬菜了，可以做汤，做调料配菜来使用，紫苏的营养价值是很高的，还有着清热解毒，治疗便秘的作用。

穿心莲

穿心莲可以当盆栽用来观赏还，它的叶子还可以用来吃，凉调，爆炒都是可以的，而穿心莲会有些略微的苦味，所以在做菜前，可先在水里焯一下，有着清热解毒，降血压的功效，还可以治感冒，肺结核等

你们的家乡有这些野菜吗？你们都是怎么吃的呢？

油盐炒枸杞芽，流传至今的清火小菜，名字文雅，做法也非常简单

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