时间:2018-07-01 16:40:51 来源:年轻的白杨123作者:花生点击:
材料:红皮花生100g、红豆50g、黑米50g、白开水300ml
2将所有原料放入料理机,五谷键搅打90秒钟即可,亦可添加适量糖调整口感
这三样是非常补血的食物,孕妇可以多吃,一定要是红皮花生,效果才好。
红枣洗净,备用。
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