时间:2017-10-10 17:44:47 来源:美食菇凉作者:龟苓膏点击:
龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病,吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现,龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖。
一、先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状,一定要调匀,不能有疙瘩。
二、再用开水边冲边搅拌调成糊状的龟苓膏粉,直至完全溶解,倒入碗中放入冰箱冷藏。
三、将冷藏至成形的龟苓膏从冰箱取出。
四、切成小块,淋上炼乳、椰汁及热带水果,一道冰爽凉口,Q到极点的消夏解暑的龟苓膏就制作成功了,还可以加一点蜂蜜,味道也不赖。
3、第一次调龟苓膏粉时一定要按说明书的水粉配比,因为每款龟苓膏粉不一样,不能一概按经验而论,做好的龟苓膏可以配上炼乳及热带水果,口感爽滑美味!
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