时间：2018-06-30 12:20:47 来源：北京时间作者：行房点击：
夫妻过行房时，从双方性兴奋开始到射出结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，行房习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过行房的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次行房的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过行房持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次行房的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过行房时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到满足期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过行房的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过行房时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，行房持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
提示：过行房时须注重清洁
行房前的最后准备是行房前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行行房前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消行房的愿望。
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在行房之间，更要注意卫生问题。
小弟弟是男性的交配器官，在行房前必须清洗。防止把细菌带入女性私处，使女性患妇科病。小弟弟的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及私处分泌常常积存在皱褶中，并且私处位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在行房前必须清洗生殖器官，否则，在行房中易于使病菌进入私处而感染。
【青椒炒腐竹】
原料。腐竹泡开剪断，青椒切丝备用。热锅冷油。倒入青椒煸炒。倒入腐竹继续煸炒。加盐糖味精，蒸鱼豉油。煸炒均匀，即可出锅。
鸡翅脱骨。鸡翅里放上土豆条。锅中热油放入鸡翅煎制两面金黄。放可乐，加一点水。加生抽。加葱姜蒜，八角。加盐鸡精，大火收汁即可。成品图。
【蒸香肠】
原料。两根香肠，放置常温。上水蒸。筷子可以插进去，就是熟了。取出放凉，备用。切片即可吃了。
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