蜂蜜遇上它,才是绝配,每天喝一杯!清肺润肺,后悔才知道

时间:2018-06-29 15:11:18 来源:情感面对面作者:蜂蜜点击:

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增强免疫力

蜂蜜+柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,能增强免疫力,抵御外界侵袭。酸甜的味道还能带来好胃口和好心情

做法:切鲜柠檬2~3片(约1/3个柠檬),用温冲泡,再加适量蜂蜜调味

别外需要注意的是,鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

蜂蜜生姜

张锡纯认为其“其凉滑润,为清、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结,可用此冲服润下。

蜂蜜红枣

蜂蜜:是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体清浓度相近的无机维生素、铜、、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康微量元素,以及果葡萄、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、、解毒之功效

红枣红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生。

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