时间:2018-06-29 14:56:21 来源:北京时间作者:生姜点击:
生姜,是日常饮食中不可缺少的一味调料,也是一种药食两用的食物,它含有丰富的蛋白质,维生素和多种微量元素等,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。
中医认为,姜,是助阳之品,有“男子不可百日无姜”的说法,它能调节男性的前列腺机能,治疗男性肾.虚.阳.痿,对助.阳.有很好的效果。
吃鲜姜
鲜姜不如干姜那样燥性强烈,滋润而不伤阴,如果男性常感冒,食欲不振、胃寒等,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化,从而增加体力。
每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
吃干姜
干姜温中散寒,可以健胃活血,治疗肾虚阳痿。干姜可以跟鲤鱼,枸杞子一起做成药膳食用,对男性健康特别有帮助。
不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时,建议不要用姜,以免加重症状。
吃姜不去皮
生姜皮是一味良药,中医认为生姜味辛,性温,有发汗解表,止呕解毒的功效;而生姜皮味辛,性凉,有利水消肿的功效。
食姜禁忌
1、凡是阴虚火旺、目赤内热的人,或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人,都不宜长期食用生姜。
3、一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。秋天气候干燥,燥气会损伤肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热失水。夜里是阳气收敛之时,天地之气都闭合了,而姜性温味辛主发散,这和自然的规律不符,会对健康造成损害。
其实,日常生活中,男性除了吃姜以外,下面几种食物,也是非常有利于改善男性前列腺健康!
南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸、谷固醇、维生素等,另外还含有南瓜素,这是一种植物甾醇类物质,也是南瓜子中有利于治疗前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀,并有类似男性荷尔蒙的作用,有助兴作用。
每天吃5-10ml南瓜子油即可满足人们的预防和保健前列腺的需要,一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。在欧美等国家,一些民族的男人们习惯用南瓜子油来预防和治疗男性前列腺疾病,因此欧洲男人很少有前列腺问题。
韭菜
韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!韭菜比较好的食用方法是韭菜炒鸡蛋,将韭菜切碎,与鸡蛋液搅拌均匀,炒出的韭菜鸡蛋鲜香而有助兴作用。如果有条件,晚餐可以再加杯红酒,能提升夫妻双方兴致。
海参
性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”,《食物宜忌》也认为海参能“补肾经,益精髓”。古有“海参丸”,用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。
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