农民常吃的土豆,作用有这么多

时间:2018-06-28 17:46:11 来源:夸诞之语作者:土豆点击:

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土豆又称地、马铃薯、洋山芋等。

土豆属茄科多年生植物,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米

土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防压。

土豆中所含的维生素C除了对大脑细胞有保健作用外,还能降低液中的胆固醇。

土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠膜无刺激作用,有解或减少胃酸分泌的作用

经常土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用

土豆含的量低于谷类粮食,是理想的减肥食物减肥的人可以一些土豆。

这是用土豆做的美味食物

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