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又到一年吃蟹时 怎样吃蟹更健康

时间：2017-10-10 14:10:57 来源：广西气象局作者：螃蟹点击：

什么时候的螃蟹最肥最好吃？当然是秋天的螃蟹！又肥又鲜，地球人都知道！

一说到吃螃蟹，好多问题就涌出来了，到底哪里能吃哪里不能吃啊？

螃蟹不能跟啥一起吃？今天就小编就一一给大家解答！

什么螃蟹不能吃

死蟹或快要死的蟹

蟹肉所含蛋白质太丰富，极容易腐坏，一旦进食不新鲜的螃蟹，很可能中毒（感染细菌引起腹泻和高烧）！

生蟹

江浙一带喜欢用酒生腌螃蟹，名曰“醉蟹”。味道虽然鲜美，但很可能会吃到蟹体内的寄生虫，从而引发疾病。

螃蟹的哪些部位不能吃蟹腮

蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称“蟹眉毛”，是蟹的“肺”，用来过滤水质的，很脏（腮下的三角形蟹白也不要吃）。

蟹肠

蟹肠里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要取掉。

蟹心

蟹心也就是蟹六角板(是六角形)，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。

蟹胃

蟹胃躲在蟹黄里的三角包儿，也有蟹的“粪便”。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉以后扔掉哦！

哪些人不能吃螃蟹1、对海鲜过敏的人

2、处于痛风发作期的人

3、肾功能疾病患者

4、孕妇（可能增加难产和流产风险）

每天吃多少螃蟹适合？

在大闸蟹盛产季，普通人一般一周吃一两次，每次1～2只是没有问题的。但如果是胃肠功能不太好的市民，刚好碰到大闸蟹上桌，尝尝鲜也可以，尽量少吃一点，不要主动去找来吃。

蟹类性寒凉，晚上胃肠的阳气本就不足，消化酶的分泌也少，进食像大闸蟹这样的高蛋白食物容易引起消化不良、食管倒流等，甚至会带来高血脂、高胆固醇和痛风的可能性。

在过去，人们普遍营养不足，富含高蛋白的蟹类就成了上佳的营养来源。而中医医书中记载蟹能“养筋益气，消食散热”，这些食材功效也为螃蟹的备受追捧添加了又一条理由。不过今时不同往日，在营养过剩成为健康公敌的当下，蟹类作为高蛋白食物，吃多反而容易引起痛风等疾病。

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