蜂蜜巧用就是养生宝!

时间:2017-10-10 14:00:33 来源:芝麻逗事作者:蜂蜜点击:

导读:蜂蜜巧用就是养生宝!2017-10-10 13:52 来源:芝麻逗事中医认为,蜂蜜用途极为广泛,既可内服又可外用,既可单用又可合用,是日常生
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中医认为,蜂蜜用途极为广泛,既可内服又可外用,既可单用又可合用,是日常生活之良

蜂蜜含有天然葡萄、果质、多种无机、有机酸、消化酶和维生素等,对结核病、肠胃病、溃疡病、肝炎、神经衰弱、支气管炎等病都有辅助治疗作用

服食蜂蜜方法多种多样,最简单服用方法,就是早晚冲服,这样可以最被人体吸收

蜂蜜+生姜

蜂蜜+生姜

功效:驱寒暖宫、缓解经、暖胃、

材料:蜂蜜50克,生姜100克

做法生姜洗净后去皮,切成大片放入锅中,加没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火熬煮半小时,关火使自然冷却,假如蜂蜜充分搅匀即可。

蜂蜜+雪梨

蜂蜜+雪梨

功效:止咳,清生津、润

材料:蜂蜜30克,雪梨1个,南杏仁12克,北杏仁10克

做法:南北杏洗净,雪梨切小块,一齐放进加有清的锅里,大火煮开后,转小火煮30分钟,放凉后,加入蜜搅匀。

蜂蜜+

蜂蜜+

功效排毒通便,美容

材料:蜂蜜200克,50克

做法:将蜂蜜混合,用温冲,搅匀即可。

值得提醒的是,蜂蜜营养丰富,但是,也有三类人不适宜食用蜂蜜

注:

正在使用感冒

很多感冒,如泰诺、感立克、感冒清等都含有解成分“对乙酰氨基酚”,蜂蜜影响机体对其的吸收速率,减弱效。同理,凡是含蜂蜜的中成,如止咳浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒同服。

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